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Il powerlifting migliora le prestazioni del jiu-jitsu?


Il jiu-jitsu brasiliano e gli stacchi da terra sono i modi più interessanti per trascorrere il tempo, ma dovresti allenarli entrambi? Probabilmente no. Perché? Abbiamo collaborato con Chad Wesley Smith per rispondere a questa domanda dibattuta. È un allenatore di prestazioni sportive che è stato due volte campione nazionale collegiale nel lancio del peso, è...