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Mese: Dicembre 2020


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3 esercizi che puoi fare sul pavimento per diventare un powerlifter migliore


Dicembre 1, 2020 Formazione

Stare sul pavimento è il modo in cui hai imparato a muoverti da bambino e tornare sul pavimento può aiutarti a evitare gli infortuni e renderti più forte per il Big 3. (Questo è lo squat, la panca e deadlift – i movimenti di competizione nel powerlifting.) Il pavimento fornisce stabilità, feedback e una gamma...

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