Il jiu-jitsu brasiliano e gli stacchi da terra sono i modi più interessanti per trascorrere il tempo, ma dovresti allenarli entrambi? Probabilmente no. Perché? Abbiamo collaborato con Chad Wesley Smith per rispondere a questa domanda dibattuta. È un allenatore di prestazioni sportive che è stato due volte campione nazionale collegiale nel lancio del peso, è...
Mese: Ottobre 2020
Se sei un atleta di tutti i tempi con bilancieri, altrimenti noto come “che cos’è un riscaldamento?” o “chi è il cardio?” sollevatore: potresti non aver mai messo piede in una lezione di fitness di gruppo. Ma poi la pandemia è arrivata, e anche se hai la più ampia gamma di esercizi a corpo libero...
Garrison Redd è un para powerlifter che gareggia per rappresentare gli Stati Uniti ai Giochi Paralimpici di Tokyo 2020 come membro del Team USA. Come giocatore di football delle scuole superiori, aveva l’aspirazione di diventare professionista. Ma quando ha perso l’uso delle gambe dopo essere stato colpito da un proiettile vagante nel suo quartiere all’età...